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Wellness und Gesundheit

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Es ist die Sole, das Moor sowie kalte und warme Heilwässer die den Teutoburer Wald seinen Zweitnamen „Heilgarten Deutschland“ gaben. Nirgendwo in Deutschland gibt es so viele Heil- und Kurbäder, die nicht nur Wellness und Entspannung bieten, sondern auch ein reichhaltiges Angebot an medizinischen Heil- und Gesundheitseinrichtungen. Es ist wahrscheinlich die Mischung der heilenden Kraft mittels absoluter Entspannung, die diese Region für ihren Wellnessurlaub berühmt gemacht hat. Genießen auch Sie einmal eine der zahlreichen Therapie- und Entspannungsangebote.



Als eine Form bietet sich die Aromatherapie an. Dabei dienen ätherische Öle als heilende Wirkung diverser Symptome. Öle werden auch verwendet bei Abhyanga, einer Handmassagentechnik, bei der die Hände mit warmen Kräuterölen massiert werden, um die Blutzirkulation anzuregen. Diese Methode wird auch bei rheumatischen Beschwerden angewandt.

Alle Behandlungsmethoden mit natürlichen Heilquellen werden in dem Begriff der Balneo-Therapie zusammengefasst, ob salzhaltig, kohlensäurehaltig oder schwefelhaltig. Auch Thermal-, Mineral- oder Meerwassertherapie werden diesem Begriff zugeordnet. Das Meerwasser spielt auch eine bedeutende Rolle in der Thalasso Therapie, bei der Meerwasseranwendungen und Algenpackungen eine hautstraffende und entschlackende Wirkung haben, indem sie nicht nur der Haut Mineralien und Spurenelemente geben, sondern auch den Stoffwechsel anregen. Auch geeignet bei einer Behandlung gegen Akne.

Eine andere Diätbehandlung ist die Dr. F.X. Mayr-Kur, eine nach ihm benannte Methode zur Entschlackung, bei der eine Milch-Semmel-Diät vollzogen wird, verbunden mit Darmgymnastik und –Massage und besonderer Berücksichtigung der Bauchatmung. Verschiedene Entspannungstechniken gehören zu dieser Behandlung.

Sucht man dagegen nur die pure Entspannung ist eine Fußreflexzonen-Massage zu empfehlen, was positive Auswirkungen auf das Nervensystem im ganzen Körper durch das Massieren bestimmter Punkte haben soll. Reicht dem Besucher nicht nur eine Massage an den Füßen, empfehlen wir das Hammam, ein orientalisches Dampfbad, bei der man mittels einer Seifenschaum-Massage entspannen kann. Aber nicht nur im Hammam bekommt man ein Gefühl für die orientalische Körperpflege, auch das Rhassoul bzw. Rasul dient der Reinigung und Pflege, allerdings mit nicht mit Seifenschaum, sondern mit heilenden Schlammpackungen.

Vom Orient nach China – im Teutoburger Wald wird dem Wellnesssuchenden alles geboten. So bekommt man einen Einblick in die traditionelle chinesische Medizin (TCM), in welcher der Fokus auf der Einheit zischen Mensch und Natur gelegt wird. Diese wird beispielsweise durch Akupunktur, Akupressur, Ernährungstherapie, Pflanzeneilmittel oder Qi Gong vermittelt. Letzteres versucht, die Lebensenergie „Qi“ in sich zu fühlen mittels verschiedener ruhiger Übungen. Übrigens, auch bei einem Kurzurlaub Borkum kommen Sie mit Wellness- und Thalassobehandlungen voll auf Ihre Kosten. Etwas sportlicher geht es schließlich beim Nordic Walking zu, ein dynamisches Spazieren gehen mit speziellen Stöcken. Der Vorteil ist, dass man die Muskeln trainieren kann, ohne die Gelenke zu sehr zu belasten.

Besuchen Sie uns in einer der zahlreichen Wellness-Einrichtungen und erleben sie Entspannung pur!



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